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ALIMENTACIÓN, MITOS FALSOS. (2ª parte)


Seguimos recordando que los ¨mitos falsos¨ no son verdades porque por mucho que una
mentira se repita jamás se convertirá en verdad, por lo tanto todos los "mitos falsos" son
nocivos. Y que existen por intereses económicos de la industria alimentaria, laboratorios,
multinacionales, gobiernos, etc. Así que a partir de estos artículos y otra
información diferente y la integración como verdadero solo cuando los experimentadores, es
decir, nada de teoría. Practicar una alimentación consciente como un ritual y filosofía de
vida hasta llegar a integrar la máxima que nos legó el sabio maestro Hipócrates: “Que tu
alimento sea tu medicina, que tu medicina sea tu alimentación” (Hipócrates)
Y se respondió sobre que: "La carne es imprescindible" y también que "El pan engorda"


3) Ahora toca con: “La leche es imprescindible”.
No, la leche no es para nada imprescindible, y si alguien dice lo contrario es que no está
bien informado o que tiene intereses en negocios relacionados con los lácteos y sus
derivados. Afortunadamente hoy existen múltiples artículos, estudios, libros, ensayos, etc.,
sobre este alimento y sus efectos nocivos para la salud personal, animal y de la Tierra.
Para muestra algunos botones para consultar: “El estudio de China” de T. Colin Campbell.
"Leche que no has de beber" de David Román Molto. La Escuela de Salud Pública de
Harvard afirma que los lácteos no son saludables, etc.
Hay muchos y más sanos y completos alimentos que la leche.Se habla mucho de la
necesidad del calcio que la leche tiene, sin embargo se calla o se oculta la información de
que hay alimentos que la superan crea en calcio como: sésamo, almendras, girasol,
garbanzos, soja, judías blancas, higos secos, espinaca, perejil, naranjas, algas, etc. Y sin
efectos nocivos secundarios como si genera la leche.
Enfermedades que producen la leche y sus derivados: Alergias, mucosidad, artritis,
osteoartriris, asma, cataratas, migrañas, cáncer próstata, diabetes, linfoma, estreñimiento,
mala absorción, fatiga crónica, colon irritable, esclerosis, úlceras pépticas, etc. Algunas
curiosidades nocivas: Los humanos son los únicos animales que beben leche después del
periodo natural de lactancia y además no de su madre y si de una vaca. Es aberrante que
una vaca siempre esté dando leche que se la roban para comercializar. Un bebe cuando
nace pesa aproximadamente 3 kilos y un ternero al nacer pesa aproximadamente 50 kilos
por lo tanto la composición de la leche de vaca es equilibrada para su ternero y no para un
bebe. El principal contaminante del planeta no son los coches son las vacas y el metano
que desprecian por lo cual contaminan tres veces más. Los pueblos actuales que tienen
vacas no huelen a estiércol ni a leche huelen a pura química y antibióticos. Etc.

4) "Hay que comer de todo"
Esta frase o decreto es muy contundente aunque al mismo tiempo muy falso. Claro que
podemos comer de todo, pero la primera pregunta que debemos plantearnos es un nivel de
nutrientes, química,…: ¿Es necesario comer de todo para estar equilibradamente nutridos?
No. Y la segunda pregunta está implícitamente la ética ¿Necesitamos de comer de todo? No. Primera
respuesta, para estar bien nutridos la carne es lo que menos necesitamos. Todo lo que
podemos tomar exclusivamente del reino vegetal y estar perfectamente equilibrados en
todos los planos. Para ello no hay que estudiar, solo estar bien informados. Para ello no
hay que saber cocinar modernamente, solo cocinar sencillo y lo lo necesario. Es
muy importante saber como nuestros bisabuelos o cómo fue su verdadera

alimentación mediterránea y no la que nos vende el gobierno de turno que es otro gran
mito falso. Comer ecológico, en temporada, de Cercanía, esquina Consciente, etc. Y La
Segunda Respuesta Es Que Se Puede comer de todo un Incluido carne humana, Claro que
Estamos Hablando Solo de NUTRIENTES, Pero que No Grabar Que por Ética y moral no se
venga carne humana, aunque es posible que en algún lugar del planeta ahora estemos
comiendo. Pero por las preocupaciones ya veces por las necesidades nos hacen comer ratas,
perros, cerdos, caballos, gusanos, saltamontes, serpientes, etc. No hay problema pero ¿Se
debe? Cada cual que experimente y saque conclusiones.
Joaquín SV Febrero 2019

Naturópata Higienista
Coach en Gestión Vital

Experto en Cocina y Alimentación Consciente

653 246 812

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